Tengo problemas con mi pareja. Necesitamos terapia psicológica de pareja.

En psicología, las terapias de pareja no sólo sirven para que una pareja vuelva a construir su relación, si no que también sirven para que la pareja decida romper definitivamente. Ambas opciones siempre están presentes en una terapia psicológica de pareja. psicologia las rozas

Son muchas las parejas que confunden una crisis pasajera con una situación de ruptura definitiva, como por ejemplo después del nacimiento del primer hijo, donde la dinámica familiar se ve completamente transformada, el tiempo y la vida de la pareja desaparece casi por completo y surgen nuevas responsabilidades y tareas que en ocasiones, la propia pareja tiene dificultades para afrontar, y lo más importante, les cuesta asumir la situación.

En psicología, la terapia de pareja se aborda desde 4 fases clave en toda relación: atracción, conocimiento, acoplamiento, y aceptación.

Aunque son fases dinámicas y siempre vivas, es muy típico que parejas que sólo llevan dos años juntos y ya tienen un hijo/a, perciban que no han tenido tiempo de conocerse entre sí y sientan cierta decepción a medida que pasa el tiempo.

Otras veces, cuando la atracción pasa, algo que dura unos dos años, si no queda nada más entre ellos, la pareja entra en crisis.

Pero también en muchos casos, las parejas que consiguen solventar una crisis de pareja lo hacen mediante  el trabajo conjunto en la fase de acoplamiento y aceptación, es decir, ceder y buscar puntos de encuentro en las cosas que crean fricciones, y aceptando con amor aquellas cosas que no se pueden cambiar, si no solamente aceptar, como por ejemplo, la familia del otro.

Si no hay amor, no hay solución. Los cambios y los esfuerzos en la relación se hacen porque hay amor, y deseos verdaderos de cambiar.

Por eso, cuando eso ocurre, una terapia psicológica de pareja ayuda mucho, porque el terapeuta facilita un espacio abierto de comunicación, donde desde el respeto y el diálogo abierto las parejas pueden expresar sus sentimientos más profundos y sus necesidades verdaderas, sin que se produzcan discusiones ni desequilibrios comunicativos.

Si hay algo que siempre merece la pena intentar arreglar, es una relación de pareja donde todavía queda amor.

Porque el amor que dejas de dar, es el sufrimiento que padeces día tras día.

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Psicología Las Rozas

Mi relación de pareja se está rompiendo. Necesitamos Terapia Psicología.

Toda relación de pareja pasa por 4 fases: Atracción, Conocimiento, Acoplamiento y Aceptación.

Si alguna de las fases se quiebra, verdaderamente es posible la relación de pareja se rompa, a menos que la pareja decida voluntariamente asistir al psicólogo y hacer terapia de pareja. kjhgfvcdx

En psicología, la terapia de pareja no garantiza que la relación continúe. En muchos casos, las parejas, gracias a esta terapia, continúan su relación y arreglan sus diferencias.

Esto es porque el psicólogo ejerce un papel de facilitador de la comunicación entre ambas personas, y crea un espacio en el que la pareja puede expresarse con libertad y respeto, un espacio en el que no se discute si no que se dialoga.

Por eso, en ocasiones, cuando el psicólogo facilita este tipo de dialogo, son muchas las parejas que descubren inquietudes y necesidades de la otra persona, que por su cuenta no habían sido capaces de detectar.

Además, el hecho de conocer elementos básicos de la psicología de pareja, crea una especie de despertar de la consciencia que impulsa la sensibilidad y la empatía en la propia relación.

Son muchas las parejas que han vuelto a vivir su relación con alegría, y han arreglado sus diferencias gracias a la terapia de pareja. No siempre todo está perdido. Aunque no todos,  muchos son los que han conseguido salvar su relación.

¿Cuál es entonces vuestro caso en función de las fases de pareja anteriormente descritas?

Por ejemplo, hay parejas en las que falla la atracción, porque empezaron sin saber porqué, o solo uno de ellos estaba enamorado y el otro cedió a iniciar la relación con dudas o por no saber decir que no. Aquí lo que falla es la atracción de una o de las dos partes. Esto es complicado de solucionar porque de entrada no existe una chispa que encienda la relación.

Otras veces, el problema está en el conocimiento de la otra persona. Es decir, hay parejas que en realidad están hechas para estar juntas, pero como no se conocen aún lo suficiente,     creen que lo que ven ahora es todo lo que hay. Pero no es así, las relaciones nos van ofreciendo cosas nuevas que nos gustarán, y otras que nos gustarán menos.

También ocurre a veces que la pareja no se conoce porque no se comunica, “son dos extraños viviendo juntos”. Y también ocurre a veces que un problema externo a la propia relación, pongamos un fracaso económico, nubla la relación, y toma un protagonismo constante en el día a día, lo que impide que la relación avance con naturalidad y por tanto se merma el conocimiento de la otra persona.

La fase de acoplamiento es la más importante, aquí es donde las cosas que no nos gustan del otro deben ser limadas y modificadas, de forma que ambos conozcan lo que quieren del otro y se dialogue para llegar a acuerdos que satisfagan a ambas partes. Por ejemplo, ella puede que meta siempre a terceras personas en la relación, y él puede que a la mínima se altere, grite y pierda los papeles. Todo esto se puede cambiar si hay amor y ganas de salvar la relación.

La fase de aceptación es determinante. Con los años, una relación sana es aquella en la que se puede decir que “adoro tus virtudes y acepto tus defectos”.

Si con los años, ya no acepto tus defectos, no los soporto, no puedo con ellos, o el amor que te tengo no es suficiente para aceptarlos, la relación realmente peligra, aunque no siempre, porque a veces, se pueden trabajar aspectos de la fase de acoplamiento que faciliten la aceptación del otro.

En cualquier caso, luchar por una relación de pareja siempre merece la pena. Son muchos los que han vuelto a ser felices. Tú también puedes conseguirlo. Te mereces ser feliz.

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