La vida me ha decepcionado.

Siempre supe que fui llamado para hacer algo grande, para cambiar el mundo.

Lo sentía muy adentro ya desde pequeño, y sin saber lo que era, seguía su rastro olfateando cada pista.

Mientras otros sólo dormían, yo he soñado a lo grande. Navegué muchas sombras, y he rozado cielos con la punta de mis dedos. Mis uñas han arañado la miel.

He visto monstruos y muchas orejas de lobos. He abrazado gigantes. Si caí siete veces, ocho me levanté.

He hecho males y he ayudado a muchos. Mis barbas he puesto a remojar en ocasiones. He fracturado egos y he desnudado el mío.

He vencido fieras batallas y también he sido derrotado como un niño.

He sentido axiomas temblar bajo mis pies, y he tomado caminos que a ojos de otros no existen.

He tocado y he probado.

Y mientras puedas seguir soñando, prohíbete decir que la vida te ha decepcionado.

Tengo problemas con mi pareja. Necesitamos terapia psicológica de pareja.

En psicología, las terapias de pareja no sólo sirven para que una pareja vuelva a construir su relación, si no que también sirven para que la pareja decida romper definitivamente. Ambas opciones siempre están presentes en una terapia psicológica de pareja. psicologia las rozas

Son muchas las parejas que confunden una crisis pasajera con una situación de ruptura definitiva, como por ejemplo después del nacimiento del primer hijo, donde la dinámica familiar se ve completamente transformada, el tiempo y la vida de la pareja desaparece casi por completo y surgen nuevas responsabilidades y tareas que en ocasiones, la propia pareja tiene dificultades para afrontar, y lo más importante, les cuesta asumir la situación.

En psicología, la terapia de pareja se aborda desde 4 fases clave en toda relación: atracción, conocimiento, acoplamiento, y aceptación.

Aunque son fases dinámicas y siempre vivas, es muy típico que parejas que sólo llevan dos años juntos y ya tienen un hijo/a, perciban que no han tenido tiempo de conocerse entre sí y sientan cierta decepción a medida que pasa el tiempo.

Otras veces, cuando la atracción pasa, algo que dura unos dos años, si no queda nada más entre ellos, la pareja entra en crisis.

Pero también en muchos casos, las parejas que consiguen solventar una crisis de pareja lo hacen mediante  el trabajo conjunto en la fase de acoplamiento y aceptación, es decir, ceder y buscar puntos de encuentro en las cosas que crean fricciones, y aceptando con amor aquellas cosas que no se pueden cambiar, si no solamente aceptar, como por ejemplo, la familia del otro.

Si no hay amor, no hay solución. Los cambios y los esfuerzos en la relación se hacen porque hay amor, y deseos verdaderos de cambiar.

Por eso, cuando eso ocurre, una terapia psicológica de pareja ayuda mucho, porque el terapeuta facilita un espacio abierto de comunicación, donde desde el respeto y el diálogo abierto las parejas pueden expresar sus sentimientos más profundos y sus necesidades verdaderas, sin que se produzcan discusiones ni desequilibrios comunicativos.

Si hay algo que siempre merece la pena intentar arreglar, es una relación de pareja donde todavía queda amor.

Porque el amor que dejas de dar, es el sufrimiento que padeces día tras día.

Si quieres pedir cita, puedes llamarnos al teléfono 655 777 291 o enviarnos un email a citas@psicologialasrozas.com

Podemos ayudarte.

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Viajé en el tiempo y me expliqué todo a mi mismo. Y lo entendí todo.

Por fin lo conseguí, construí mi propia máquina del tiempo y viajé al pasado.

A mis 70 años conseguí hacer lo que nunca pensé que pudiera hacer, estudié 5 carreras, trabajé como físico cuántico, y cuando me jubilé, construí mi propia máquina del tiempo y viaje al pasado 40 años para contarme a mi mismo todo lo que sabía. time travel

Como era a mí  mismo a quién se lo contaba, en pocos días de largas charlas, mi yo de 30 años comprendió la esencia de todo lo que yo sabía. Todo lo que tardé años y años en comprender en profundidad, me lo expliqué a mi mismo en pocos días.

Y lo entendí todo.

No lo hubiera entendido si me lo hubiera explicado otro. Pero me lo expliqué a mi mismo y lo entendí.

Todo.

La forma en que se me explicaron las cosas coincidían a la perfección con mi forma de entender, de procesar, de razonar, y hasta de sentir.

Hasta las trabas más simples que mi cabeza pone a las cosas, eran fracturadas al instante con cada explicación.

Y es que casi no pregunté cosas. Lo entendí todo.

Es por esto que en el colegio no me entraban las mates, ni la física, ni la química tampoco. Pero cuanto me gustan ahora, que bien las hubiera entendido si la explicación hubiera encajado en mi cerebro, pero no, no coincidía, eran conceptos ajenos, extraños, confusos, sin sentido ni utilidad aparente.

Y ese día supe que todos podemos entenderlo todo, no hay secreto ni ciencia compleja que no podamos dominar, que no podamos entender con la mayor profundidad, que no podamos saborear su esencia.

Por eso, te digo, ponte en mi lugar para que yo te entienda, porque ningún hombre entenderá a otro, si no ha caminado una milla con sus zapatos.

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Me siento culpable. Cómo liberarme de mi sentimiento de culpa. Ayuda Psicología.

Todos nos hemos sentido culpables alguna vez por algo que hemos hecho, o algo que hemos dejado de hacer.

Sentirse culpable tiene su parte positiva y es que significa que tenemos valores. Tenemos valores y queremos cumplirlos, así que en parte sentimos que nos hemos traicionado a  nosotros mismos.

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Sentirse culpable por algo puede deberse a:

1. No sentirse aceptado/a por otros o tener pensamientos que entendemos como “incorrectos”.

2. Sentirte responsable por algo malo que has hecho, o te ha pasado a ti o otra persona.

3. Sentirte obligado/a a hacer algo que consideras que no está bien.

4. No haber hecho o dicho algo, y saber que ya no es posible volver atrás.

¿Cómo puedo liberarme de este sentimiento de culpa?. Me siento culpable, tengo sentimientos de culpa y quiero liberarme de ellos.

Aquí van algunos consejos en forma de preguntas que puedes hacerte.

En ese momento, ¿no tenías un estado mental diferente al de ahora?, ¿no veías las cosas de una forma distinta a como las ves ahora?

¿Actuaste de una forma consistente tal y como veías las cosas en ese momento?

Si hubieras sabido lo que sabes hoy, ¿acaso no hubieras actuado de manera distinta?

¿Hiciste lo mejor posible teniendo en cuenta tu estado mental y emocional, y con las limitaciones que tenías en ese momento? en otras palabras.., ¿acaso no hiciste lo que pudiste?

¿Estás dispuesto/a a sentir el dolor que sientes sin autoengañarte?

¿Estás dispuesto/a a perdonarte por no saber entonces lo que sí sabes hoy?

¿Estás dispuesto a perdonar a otros, si es que tuvieron algo que ver con lo que hiciste o dejaste de hacer?

¿Estás dispuesto a arreglar la situación si es que aún es posible?

Sentirse culpable es humano y es bueno porque aprendemos de los errores y demuestras que tienes valores.No te castigues, aprende de ello, y arréglalo si puedes. Nadie es perfecto.

En cualquier caso, si necesitas ayuda y terapia psicológica, pincha aquí para pedir cita. Podemos ayudarte.

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Un saludo

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Quiero dejar a mi pareja y no sé como hacerlo. Ayuda Psicología.

Son muchas las personas que quieren dejar a su pareja pero no se atreven a decírselo o a hacerlo por no hacerles sufrir, o por las consecuencias que ello puede tener.

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Seguir con una persona con la que no quieres estar es injusto para ti y para el o ella. Y además estáis perdiendo tiempo los dos:

¿Entonces que hago?

Aquí van algunos consejos:

1. Tenlo muy claro y cuéntaselo tal y como lo sientes.

2. Elige bien el momento: No lo hagas en un viaje ni por teléfono.

3. Sé claro y no des demasiadas excusas: Transmite las principales causas y di que lo tienes muy claro.

4. No des falsas esperanzas ni digas que te quieres tomar un tiempo. Déjalo claro.

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Suerte y saludos

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