He sufrido y sufro malos tratos. Ayuda Psicológica.

Una de las peores cosas que nos pueden pasar, es que alguien abuse físicamente de nosotros, bien sea un progenitor, tu propia pareja, o cualquier otra figura de tu entorno.

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Los malos tratos deben ser y son perseguidos por la ley. Los malos tratos deben ser denunciados. El miedo a las represalias del agresor no debe superar tu valentía de denunciar a las autoridades lo que te está pasando.

Si este es tu caso, sabes que puedes contactar con el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad llamando por teléfono al 016. Esta es su pagina web. Pincha aquí.

En este artículo puedes encontrar paso a paso cómo actuar en caso de maltrato. Pincha aquí para ir al artículo.

Después de denunciar la situación, te espera una etapa de superación psicológica y personal. Para esto es recomendable ir a terapia psicológica para que dejes definitivamente atrás esa experiencia y te liberes de culpas y sufrimientos.

Pincha aquí si deseas entrevistarte con nosotros para una primera consulta gratuita.

Si quieres, nosotros te llamamos, pincha aquí si quieres que nosotros te llamemos.

Nuestro teléfono es 655 777 291 y nuestro email es citas@psicologialasrozas.com

En cualquier caso, a continuación te ofrecemos algunos consejos de psicología para superar una etapa de maltrato:

– No te culpes a ti mismo/a por lo que ha pasado.

– Reconoce lo que vales y valórate a ti mismo/a.

– Reta y enfrenta tus miedos. Evita el autodiálogo negativo.

– Ten cuidado de quién te enamoras y de los nuevos amigos que vayas haciendo.

Esperamos haberte ayudado

Un saludo

Psicología en Las Rozas.

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