Eckhart Tolle: Vivir el presente y pensar menos

Saber vivir el presente es una de las mayores fortunas que podemos trabajarnos.

Muchos viven arrepintiéndose del pasado y temiendo al futuro. Siendo así, ¿donde queda sitio para vivir el presente?.

Hoy es el mañana del que te preocupabas ayer.

La felicidad es saber disfrutar de cosas sencillas, de pequeños momentos cada día. La felicidad no es un estado perpetuo ni tiene porque siempre estar enfocada al futuro.

No se puede disfrutar de los pequeños momentos, de las cosas sencillas si no se sabe vivir el presente.

Si cada día tienes mas momentos felices que infelices, entonces eres mas feliz que infeliz. Y a la inversa igualmente vale.

Es una pequeña victoria diaria.

Los pequeños momentos, las cosas sencillas, y saber vivir el presente son buenos ingredientes para ser mas feliz que infeliz cada día.

Te dejamos un video interesante sobre como dejar de pensar tanto para centrarse mas en el momento.

Por Eckhart Tolle. Que lo disfrutes.

Saludos
Psicología Las Rozas

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