Cómo vivir más el presente sin proyectar la felicidad en el futuro. Consejos de Psicología.

Casi todos nos hemos preguntado en más de una ocasión cómo podemos vivir más el presente, vivir más el momento, para no estar siempre pensando en lo que viene después, si no sencillamente, estar concentrado en el momento presente.  Por ejemplo, la mayoría de las personas están en el gimnasio levantando pesas o haciendo abdominales, pero casi todos están pensando en lo que hicieron en el pasado, o lo que van a hacer en el futuro. Son…… Seguir Leyendo

Mi hijo es homosexual. Consejos de Psicología.

Es en la adolescencia cuando todos buscamos nuestra orientación sexual. Son muchos los jóvenes que descubren que su orientación es homosexual, y tarde o temprano los padres se acaban enterando.  La situación no es fácil porque en muchas ocasiones se produce un antes y un después en la relación del hijo/a con sus padres. La mayor dificultad la encuentran los adolescentes, porque deben aceptarse a sí mismos, y además buscar la aceptación de sus padres. Aunque van…… Seguir Leyendo

Mi relación de pareja se está rompiendo. Necesitamos Terapia Psicología.

Toda relación de pareja pasa por 4 fases: Atracción, Conocimiento, Acoplamiento y Aceptación. Si alguna de las fases se quiebra, verdaderamente es posible la relación de pareja se rompa, a menos que la pareja decida voluntariamente asistir al psicólogo y hacer terapia de pareja.  En psicología, la terapia de pareja no garantiza que la relación continúe. En muchos casos, las parejas, gracias a esta terapia, continúan su relación y arreglan sus diferencias. Esto es porque el psicólogo…… Seguir Leyendo

Mi marido es un ludópata. Necesito ayuda psicológica.

La ludopatía, también llamada ludomanía o juego patológico, es considerada una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS).  En el año 1992 fué incluída en la clasificación internacional de enfermedades.  La ludopatía fácilmente acaba arruinando la vida del afectado y de su entorno, sobre todo hace pasar un infierno a su propia familia. Si estás leyendo esto es porque de forma directa o indirecta te encuentras afectado por el juego patológico, por la ludopatía. La…… Seguir Leyendo

Me siento culpable. Cómo liberarme de mi sentimiento de culpa. Ayuda Psicología.

Todos nos hemos sentido culpables alguna vez por algo que hemos hecho, o algo que hemos dejado de hacer. Sentirse culpable tiene su parte positiva y es que significa que tenemos valores. Tenemos valores y queremos cumplirlos, así que en parte sentimos que nos hemos traicionado a  nosotros mismos. Sentirse culpable por algo puede deberse a: 1. No sentirse aceptado/a por otros o tener pensamientos que entendemos como “incorrectos”. 2. Sentirte responsable por algo malo que has…… Seguir Leyendo